رابطه خواب کم و اضافه وزن

مطالعه انجام شده در کلینیک «مایو» آمریکا نشان می‌دهد افرادی که خواب کافی نداشته باشند میل بیشتری به خوردن مواد خوراکی دارند.

از مصرف این شیرینی بپرهیزید

آیا می دانید مصرف چه شیرینی ممنوع است؟

با تغذیه درست به جنگ پیری بروید

به‌طور کلی با افزایش سن، انعطاف‌پذیری پوست و توانایی آن در حفظ رطوبت سلول‌ها کاهش می‌یابد.

نقش جنسیت در بروز دیابت

در یک مطالعه جدید مشخص شد زنان بیش از مردان مستعد ابتلا به دیابت نوع دوم هستند...

کاهش کلسترول با خوردن این میوه

آیا می دانید با خوردن چه میوه ای کلسترول خون تان کاهش می یابد؟