-
بـخـورنـخـورهـای خـواب
یکشنبه 8 مرداد‌ماه سال 1391 10:58
به‌طور کلی اگر افراد بخواهند خوابی راحت و آرام را در طول شب تجربه کنند باید در وعده شام از مصرف غذاها و خوراکی‌های محرک بپرهیزند... به عبارت ساده‌تر بهتر است غذاهای حاوی ادویه فراوان، خوراکی‌های تند، شور، سرخ‌کردنی‌ها و مواد غذایی سرشار از افزودنی مانند انواع فست‌فودها تا حد امکان از برنامه غذایی کسانی که دوست ندارند...
-
5 سوالی که درباره لنزها می پرسند
یکشنبه 8 مرداد‌ماه سال 1391 10:47
دست نگه دارید! قبل از تصمیم برای استفاده از لنز؛ چه لنزهای رنگی و چه طبی لازم است با خوبی‌ها و بدی‌های لنز آشنا شوید. این هفته به این موضوع پرداخته‌ایم و حتی با چند نفر از استفاده‌کنندگان لنز راجع به مشکلاتشان صحبت کردیم و نظر کارشناس سلامت را جویا شدیم.بی‌شک پس از مطالعه این مطلب به بسیاری از سوالاتتان پاسخ داده...
-
آنـچـه از چـای نـمـی دانـسـتـیـد
یکشنبه 8 مرداد‌ماه سال 1391 10:40
در پایان روزی پرکار، نوشیدن فنجانی چای می‌چسبد. این نوشیدنی گرم به دلیل آنکه آرامش‌‌بخش است و خستگی را از تن به در می‌برد، طرفداران زیادی دارد. لذت نوشیدن چای وقتی بیشتر می‌شود که بدانید این نوشیدنی سالم و پرطرفدار، خواص درمانی بسیاری دارد و از ابتلا به بیماریهای گوناگون پیشگیری می‌کند (البته با این قید که نباید در...
-
چگونه تری‌گلیسریدمان را پایین بیاوریم؟
یکشنبه 8 مرداد‌ماه سال 1391 10:29
جواب آزمایشتان نشان می‌دهد تری‌گلیسرید خونتان بالاست. یادتان می‌آید که در مطلبی خوانده بودید افزایش تری‌گلیسرید با بسیاری از بیماری‌ها مانند سکته قلبی و مغزی ارتباط دارد... حال باید عزمتان را جزم کنید و مقدار تری‌گلیسریدتان را به حد طبیعی برسانید. به نظر خودتان باید چه رژیم‌غذایی‌ای داشته باشید؟ چه موادغذایی‌ای...
-
پنج قدم سریع برای کاهش وزن آسان
یکشنبه 8 مرداد‌ماه سال 1391 10:20
با این پنج تغییر کوچک به سادگی وزن کم کنید ... ۱- مقدار کالری دریافتی خود را کنترل کنید . به جای گوشت‌های قرمز پرچرب، از گوشت مرغ و پرنده‌های دیگر استفاده کنید. لبنیات کم‌چرب را جایگزین انواع پرچرب آنها کنید. چند بار در هفته به جای هله‌هوله‌های پرکالری مانند کلوچه، چیپس، شیرینی و شکلات انواع میوه‌ها را استفاده کنید....
-
هرگز روی زخم تان بتادین نریزید
یکشنبه 8 مرداد‌ماه سال 1391 10:12
«در تاریخچه ترمیم زخم‌ها می‌توان پاپیروس‌های مصر باستان را در نظر گرفت که حدود 1650 سال قبل از میلاد مسیح تهیه شده بودند... در این پاپیروس‌ها به 48 نوع زخم که پزشکان آن زمان آنها را شناخته و تقسیم‌بندی کرده‌اند، اشاره شده است.» این مقدمهای بر وجود زخم و تلاش انسانها برای درمان آنها از زبان دکتر مهرداد خوانساری،...
-
بدون رژیم گرفتن، لاغر شوید
یکشنبه 8 مرداد‌ماه سال 1391 10:05
متخصصان تغذیه و سلامت کانادا شیوه‌ای سالم و بدون درد و ناراحتی را برای کاهش وزن ارایه دادند. متخصصان تغذیه و سلامت کانادا شیوه‌ای سالم و بدون درد و ناراحتی را برای کاهش وزن ارایه دادند. راهکارهایی که این محققان ارایه کردند به قرار زیر است: لقمه‌های کوچک بردارید، اما مدت بیشتری غذا را بجوید. هرگز روز را بدون صبحانه...
-
سارق را شناسایی کنید/ تخریب توپی قفل منازل شگرد سارق فراری
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 11:32
پلیس آگاهی تهران بزرگ از شهروندان خواست متهم فراری که یکی از سارقان منازل غرب تهران است را شناسایی و با در اختیار قرار دادن اطلاعات پلیس را در دستگیری وی یاری رسانند. در فروردین سال 1390 فردی با مراجعه به کلانتری 118 ستارخان به مأموران اعلام کرد که منزلش واقع در منطقه طرشت مورد سرقت سارق یا سارقان قرار گرفته و اموالی...
-
تحقیقات نشان داد زایمان بعد از 30 سالگی خطر سرطان را کاهش می‌دهد
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 11:26
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زایمان در سن بالای 30 سال میزان خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم در زنان را کاهش می‌دهد. به نقل از پایگاه خبری لایف ساینس آمریکا، این تحقیقات حاکی است: زنانی که در دهه 30 یا 40 زندگی خود زایمان می‌کنند، چه بسا خطر ابتلای آنها به سرطان دهانه رحم کاهش می‌یابد. محققان دانشگاه کیک در شهر کالیفرنیای...
-
نخستین خودروی نجات در داخل کشور ساخته شد
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 11:23
دبیرکل جمعیت هلال احمر از ساخت نخستین خودروی نجات "تیپ یک" امدادی در داخل کشور خبر داد. ظاهر رستمی اظهارداشت: در سال حمایت از تولید ملی و کار و سرمایه ایرانی برای نخستین‌بار خودروی نجات "تیپ یک" در داخل کشور طراحی و ساخته شد. وی افزود: این پروژه با کمک صنعت خودروسازی داخلی و همچنین طراحان خودرو...
-
بهترین زمان برای ارتودنسی یک سال قبل از سن بلوغ است
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 11:21
یک متخصص ارتودنسی گفت: بهترین زمان برای انجام ارتودنسی دندان یک سال قبل از سن بلوغ و بین سن 12 تا 14 سالگی است. مسعود داودیان در مورد بهترین زمان برای ارتودنسی و ردیف کردن دندان‌های کودک اظهار داشت: بهترین سن شروع برای معاینه فک و دندان کودک برای جلوگیری از دندان‌های کج و فک جلو شروع سن 7 سالگی است که دندان‌های کرسی...
-
محققان دریافتند رعایت رژیم غذایی مهمتر از ورزش برای کاهش وزن است
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 11:19
محققان در تازه‌ترین تحقیقات خود دریافتند که رعایت رژیم غذایی مهمتر از انجام تمرینات ورزشی برای کاهش وزن است. به نقل از نشریه "پلوس وان"، تحقیقات محققان آمریکایی، تانزانیایی و انگلیسی حاکی است که غربی‌ها به علت پرخوری و نه سبک زندگی بی تحرک دچار اضافه وزن می‌شوند. این محققان افزودند: یک نفر از مجموع هر 10 نفر...
-
افتتاح بخش اعظم خط 3 مترو تا پایان امسال
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 11:18
شهردار تهران از افتتاح بخش اعظم خط 3 مترو تا پایان سال جاری خبر داد. مسجد حضرت ابوالفضل(ع) در منطقه 19 شهرداری تهران چهارشنبه شب با جضور محمد باقر قالیباف ، شهردار تهران افتتاح شد . شهردار تهران در مراسمی که به همین منظور با حضورحجت الاسلام عبد المقیم ناصحی رئیس مرکز فعالیت های دینی شهرداری تهران ، مهندس فتح اللهی...
-
محققان کانادایی دریافتند نمک زیاد ابتلا به پوکی استخوان را افزای
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 11:07
محققان کانادایی در تازه‌ترین تحقیقات خود دریافتند که زیاده روی در مصرف نمک خطر ابتلای افراد به پوکی استخوان را افزایش می‌دهد. به نقل از نشریه "American Journal of Physiology—Renal Physiology"، محققان دانشکده پزشکی و دندانپزشکی دانشگاه آلبرتا در کانادا به نتایج جدید و خطرناکی درباره نمک رسیدند که در همه...
-
هوای تهران از هر 5 روز 2 روز ناسالم است
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 11:03
گزارش وضعیت هوای تهران در 4 ماه نخست سال که اخیراً از سوی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران منتشر شده، حاکی است از ابتدای سال 91 ، هوای تهران از هر 5 روز 2 روز ناسالم و 3 روز سالم بوده است. بر اساس این گزارش هوای تهران از ابتدای امسال 48 روز ناسالم و 75 روز سالم بوده و در این میان هوای تهران یک روز بسیار ناسالم را تجربه...
-
هوای تهران از هر 5 روز 2 روز ناسالم است
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 11:03
گزارش وضعیت هوای تهران در 4 ماه نخست سال که اخیراً از سوی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران منتشر شده، حاکی است از ابتدای سال 91 ، هوای تهران از هر 5 روز 2 روز ناسالم و 3 روز سالم بوده است. بر اساس این گزارش هوای تهران از ابتدای امسال 48 روز ناسالم و 75 روز سالم بوده و در این میان هوای تهران یک روز بسیار ناسالم را تجربه...
-
رای اولین بار واکسن آنفلوانزای بدون سوزن برای کودکان ساخته شد
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 11:00
انگلیس به هر کسی در سنین بین 2 تا 17 سالگی به زودی واکسن بدون سوزن آنفلوانزا ارائه می‌کند. به نقل از بی بی سی، واکسن آنفلوانزای بدون سوزن که به زودی به تمام کودکان انگلیسی ارائه می شود بر خلاف واکسن های طبیعی، یک اسپری بینی است و ترزیقی نیست. انگلیس اولین کشور در جهان است که نسبت به واکسیناسیون آنفلوانزای رایگان برای...
-
تحقیقات جدید نشان داد تست خون می‌تواند به پیش بینی آلزایمر کمک ک
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 10:59
محققان گفتند: یک شاخص زیستی در خون شناسایی کرده‌اند که می‌تواند به پیشگیری از خطر ابتلا به آلزایمر کمک کند. به نقل از پایگاه خبر هلث دی نیوز، محققان در این تحقیقات، خون 99 زن 70 تا 79 ساله را به منظور بررسی سطح ترکیب چربی به نام "سرامید" که به تورم و مرگ سلولی منجر می شود را آزمایش کردند سپس این زنان به مدت...
-
شیوه درمانی جدید برای حساسیت کودکان به تخم مرغ
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 10:56
محققان شیوه درمانی جدیدی برای درمان کودکانی که به تخم مرغ حساسیت دارند یافتند. به نقل از تاپ نیوز، محققان در تحقیقات جدید خود شیوه درمانی جدیدی برای درمان کودکانی که به تخم مرغ حساسیت دارند یافتند. بر پایه این گزارش، آلرژی به مصرف تخم مرغ موجب شده است تا بسیاری از کودکان نتوانند غذاهای مورد علاقه شان مثل پای کیش، املت...
-
تأثیر آلودگی هوای لندن بر عملکرد ورزشکاران در المپیک
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 10:54
محققان هشدار دادند که میانگین آلودگی هوای شهر لندن پایتخت انگلیس بر عملکرد برخی از ورزشکاران شرکت کننده در المپیک لندن تاثیر منفی می گذارد و باعث بروز موارد حساسیت و مشکلات تنفسی می شود. به نقل از خبرگزاری خاورمیانه، تحقیقات محققان نشان می دهد که انجام تمرین های ورزشی قبل از مسابقات در محیط دارای آلودگی هوا ممکن است...
-
داروی جدید درمان تومور مغز استخوان تایید شد
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 10:53
سازمان غذا و داروی آمریکا(FDA) داروی جدیدی را برای درمان یکی از انواع سرطان خون به نام تومور مغز استخوان «multiple myeloma» را تایید کرد. به نقل از خبرگزاری خاورمیانه، این داروی جدید «Kyprolis» نام دارد که حاوی ماده موثر "carfilzomib" است و خصوصا برای استفاده افرادی ساخته شده است که فقط با داروی...
-
محققان استرالیایی دریافتند کشف راه حل جدید برای جلوگیری از گسترش
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 10:37
محققان در تازه ترین تحقیقات خود راه حل جدیدی را برای جلوگیری از گسترش سرطان سینه یافتند. به نقل از پایگاه خبری تاپ نیوز، محققان مرکز سرطان ماکالوم و انجمن تحقیقات پزشکی موناش در استرالیا دریافتند: زمانی که زنی به سرطان سینه مبتلا می‌شود، کار سیستم ایمنی او تنها به مبارزه در برابر چندین بیماری محدود می‌شود و موجب...
-
ورزشکاران از افطار تا سحر 8لیوان مایعات مصرف کنند
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 10:35
رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی ایران با اشاره به فواید ارزشمند روزه در ماه مبارک رمضان گفت: ورزشکاران باید بین افطار تا سحر حدود دو لیتر مایعات (8لیوان) بنوشند. لطفعلی پورکاظمی با اشاره به توصیه‌‌هایی برای ورزشکاران در زمینه تغذیه در ماه مبارک رمضان اظهار داشت: عده‌ای از ورزشکاران را حرفه‌ای و قهرمانان ملی تشکیل می‌دهند که...
-
محققان دریافتند از هر 4 سالمند انگلیسی یک نفر دچار مشکلات قلبی ا
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 10:33
محققان در تازه‌ترین تحقیقات دریافتند که از هر چهار سالمند انگلیسی یک نفر دچار مشکلات قلبی است. به نقل از پایگاه خبری تاپ نیوز، تحقیقات جدیدی که توسط محققان دانشگاه نیوکاسل انگلیس انجام شد نشان داد که از هر ۴ سالمند یک نفر دچار مشکلات قلبی است. بر پایه این گزارش، این مشکلات قلبی جزئی هستند و به سادگی درمان می‌شوند....
-
تکذیب اپیدمی وبا در لرستان/ هیچ موردی از وبا از ابتدای امسال در
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 10:32
در پی گلایه برخی شهروندان از شیوع بیماریهای اسهالی در لرستان، رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت اپیدمی وبا در این استان را تکذیب کرد و گفت: هیچ موردی از ابتلا به وبا از ابتدای امسال در کشور نداشتیم. محمد مهدی گویا افزود: از ابتدای امسال نه تنها در استان لرستان بلکه در هیچ جای کشور حتی یک مورد ابتلا به وبا...
-
راه‌اندازی پایانه اتوبوسرانی ویژه معلولان همزمان با عید فطر
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 10:30
معاون امور توانبخشی سازمان بهزیستی کشور از راه‌اندازی و افتتاح پایانه اتوبوسرانی ویژه معلولان همزمان با عید فطر خبر داد. یحیی سخنگویی با اشاره به شروع سرکشی‌های سرزده سازمان بهزیستی از مراکز خصوصی و توانبخشی، اظهار داشت: این بازدیدها به صورت سرزده در استان تهران شروع شده و هدف آن بررسی عملکرد مراکز خصوصی در زمینه...
-
تولید واکسن ویروسی جدید ایرانی در سطح نخست دستاوردهای جهانی
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 10:29
رئیس دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله الاعظم(عج) سپاه از تولید واکسن ویروسی جدید در کشور در سطح نخست دستاوردهای جهانی خبر داد. سردار جعفر اصلانی با اشاره به فعالیت‌های جدید دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله الاعظم(عج) اظهار داشت: از کارهای مهم این دانشگاه تولید واکسن ویروسی جدیدی است و در آینده خبرهای خوبی را ارائه خواهم کرد....
-
مخالفت با تحصیل دانش‌آموزان در نوبت عصر/ساعت مدارس ساماندهی شد
شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1391 10:27
وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه تحصیل در نوبت عصر را قبول ندارد، گفت: برای اول مهر ساعت فعالیت مدارس را ساماندهی کردیم. حمیدرضا حاجی‌بابایی، وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه در سال تحصیلی جدید بیش از 90 درصد مدارس کشور در نوبت صبح تشکیل می‌شوند، اظهار داشت: در آموزش و پرورش تلاش شده است تا دانش‌آموزان به جای تحصیل در...
-
بازداشت 4 متهم به قتل دیپلمات سعودی در بنگلادش
پنج‌شنبه 5 مرداد‌ماه سال 1391 14:53
پلیس بنگلادش اعلام کرد که 4 نفر را که در قتل دیپلمات سعودی در بنگلادش دست داشته‌اند بازداشت کرده است. به نقل از خبرگزاری فرانسه، "پلیس بنگلادش روز چهارشنبه اعلام کرد که 4 نفر را در ارتباط با کشته شدن یک دیپلمات سعودی در پایتخت این کشور در ماه مارس بازداشت کرده است. "خلاف العلی" که مسئول بخش امور...
-
مذاکرات ایران با گروه 1+5 در استانبول ادامه می‌یابد
پنج‌شنبه 5 مرداد‌ماه سال 1391 14:49
منابع دیپلماتیک ترکیه با اشاره به دیدار داود اوغلو و علی باقری گزارش دادند که گفت‌وگوهای ایران و گروه 1+5 در استانبول ادامه خواهد یافت. پایگاه خبری بورسادا بوگون ترکیه در خبری با اشاره به دیدار احمد داود اوغلو، وزیر خارجه ترکیه و علی باقری، معاون دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران به نقل از منابع دیپلماتیک نوشت که...