آنچه باید درباره منیزیم بدانید

گرفتگی عضلات، بی‌اشتهایی، تهوع و استفراغ، افزایش تری‌گلسیرید خون، احتباس آب و سدیم ...

بـخـورنـخـورهـای خـواب

به‌طور کلی اگر افراد بخواهند خوابی راحت و آرام را در طول شب تجربه کنند باید در وعده شام از مصرف غذاها و خوراکی‌های محرک بپرهیزند...

5 سوالی که درباره لنزها می پرسند

دست نگه دارید! قبل از تصمیم برای استفاده از لنز؛ چه لنزهای رنگی و چه طبی لازم است با خوبی‌ها و بدی‌های لنز آشنا شوید.

آنـچـه از چـای نـمـی دانـسـتـیـد

در پایان روزی پرکار، نوشیدن فنجانی چای می‌چسبد. این نوشیدنی گرم به دلیل آنکه آرامش‌‌بخش است و خستگی را از تن به در می‌برد، طرفداران زیادی دارد.

چگونه تری‌گلیسریدمان را پایین بیاوریم؟

جواب آزمایشتان نشان می‌دهد تری‌گلیسرید خونتان بالاست. یادتان می‌آید که در مطلبی خوانده بودید افزایش تری‌گلیسرید با بسیاری از بیماری‌ها مانند سکته قلبی و مغزی ارتباط دارد...