ورزش بهترین راه پیشگیری از عفونت دستگاه تنفسی است

محققان آمریکایی در تازه ترین تحقیقات خود دریافتند که انجام منظم تمرینات ورزشی و فعالیتهای ذهنی بهترین راه برای کاهش خطر ابتلا به عفونت حاد دستگاه تنفسی است.

به نقل از پایگاه خبری هلث دی نیوز آمریکا، محققان دانشگاه ویسکانسین در شهر مدیسن آمریکا در تحقیقات خود روی 149 فرد بالغ بالای 50 سال دریافتند: آن دسته از افرادی که در تمرین های روزانه شرکت می‌کنند، کمتر به عفونت دستگاه تنفسی مبتلا می‌شوند و در نتیجه کمتر از شغل خود غیبت می‌کنند.

محققان همچنین دریافتند: کسانی نیز که تمرینات و فعالیتهای ذهنی انجام می‌دهد، بیشتر در برابر این بیماری مصون هستند.

محقق بروس باریت مسئول این تحقیقات گفت: نتایج قابل ملاحظه است زیرا ما کاهشی بین 50 تا 50 درصد در ابتلا به عفونت دستگاه تنفسی یافتیم.

بر پایه این گزارش، هنوز علت این امر مشخص نیست که چرا تمرین‌های بدنی و ذهنی می‌تواند به مبارزه با عفونت دستگاه تنفسی کمک کند اما این تحقیقات ارتباطی را بین فعالیتهای ذهنی و بدنی و کاهش احتمال ابتلا به این بیماری پیدا کرد.